美容：再懶也要堅持做的基礎護理

美容基礎護理

　　中醫在開處方之前都要先望、聞、睫毛增長問、切，那我們在保養之前也要先了解自己的肌膚情況和具體需求，才能對症護膚。首先要看的，就是年齡。

　　這裡說的年齡，並不是指你的實際年齡，彩妝教學而是肌膚年齡。肌膚年齡跟你的實際年齡是成正比的，但又不完全一樣。為什麼呢？因為肌膚年齡還跟你的膚質有關系。

　　相比干性皮膚，油性皮膚更不容易衰老。因為，肌膚分泌的天然油脂裡含有豐富的維生素E，而維生素E是很好的抗氧化劑，可以防止肌膚被自由基侵襲。同時，豐潤的油脂還可以滋潤肌膚，防修眉止干紋和皺紋的生成。事實上，肌膚本身的衰老過程就是一個從油性皮膚變成干性皮膚的過程。因為隨著年齡的增長，肌膚出油會越來越少，肌膚就會越來越干。所以，如果你是油性中性皮膚人的肌膚年齡=實際年齡干性皮膚人的肌膚年齡=實際年齡+3歲油性皮膚人的肌膚年齡=實際年齡-3歲獨特的“喬式”肌膚年齡計算法：皮膚，就不要再抱怨了！就算你30歲還在出油、還在長痘，你也不應該苦惱，應該偷著樂才對！什麼事都是有一利必有一弊，雖然油性皮膚經常被毛孔粗大、痘痘、粉刺困擾，但是你換回來多少青春呀！

　　如果你問我，22歲能不能用豐潤的繡眉抗老面霜，會不會太早了？那就要看你是什麼膚質了，普通人22歲用確實有點早，但如果你是“超級大干皮”，那就可以用，因為你的肌膚年齡比較大。

　　中性皮膚人的肌膚年齡=實際年齡干性皮膚人的肌膚年齡=實際年齡+3歲油性皮膚人的肌膚年齡=實際年齡-3歲定位准了，才能護理對了

　　針對不同的肌膚年齡，肌膚護理的重點也會有所不同。更適合你、更有針對性的護理方案才能更有效果。

　　注意了，下面提到的年齡不是實際年齡，而是肌膚年齡哦！

　　20歲的肌膚處於年輕狀態，出油旺盛，容易長青春痘。此時的清潔工作尤為重要。20歲少女的肌膚並不需要太多的保養品。但是補水是一定要進行的！雖然還很年輕，但是抗衰老從現在就要開始做了，等到滿臉皺紋的時候才抗衰老為時已晚。20歲的抗衰老不是針對皺紋，而是針對氧化。如果經濟條件還不允許你去購買昂貴的抗氧化精華素，那就從日霜著手，一定要選擇帶有抗氧化功能的日霜。你也許不怕曬黑，但是你一定很怕曬老！每個人的陽光本錢都是一定的，你早早地揮霍光了，皺紋、色斑就會馬上“光顧”你的臉頰。二十幾歲的女植睫毛孩兒總是那麼活力充沛，逛街、郊游、聚會、野營，在盡情享受陽光的同時，千萬別忘記時時刻刻讓肌膚躲在防曬霜的安全保護下。

　　30歲的肌膚開始松弛，新陳代謝減慢，臉部、眼部比以前更容易水腫。如果能提升肌膚彈性、減輕臉部水腫就可以讓你看上去更加精神美容保養、年輕。配合緊致的精華素，用手指輕柔按摩全臉是塑臉的最有效方法，按摩時以提拉的手法為主。我們的第一道眼紋往往出現在30歲左右。其實，第一道皺紋往往不是衰老造成的，而是干燥引起的。當然，干燥也是由於年齡的增長使肌膚變得越來越干。如果你能保持眼周高度滋潤，那眼紋就不會輕易找上你。所以，這個年齡段，應該放棄清爽的眼部啫喱，改成滋潤眼霜。

　　40歲的肌膚黯黃，沒精神，並且日漸松弛。

　　可選用一些含勝肽、膠原蛋白等成分的護膚品，這會有助於改善松弛現像。

　　平時護膚的每一步中都滲透進按摩手法，用手指指腹輕彈全臉，給肌膚細胞增加動力。更可以輔助使用一些按摩儀器來幫助輪廓肌肉恢復緊致。臨近50歲時，雌激素的分泌量會迅速下降，大量的鈣質流失。在護理上可以選擇添加了雌激素和鈣質的護膚品，飲食上也要多吃豆制品，還可以適當服用蜂王漿、雪蛤等補品。但是，切記這類動物雌激素補品年輕時不要過度服用，否則會很危險，容易引發子宮和乳腺的病變！