讓准新娘婚前1周隨意瘦

讓准新娘婚前1周隨意瘦
　　一周，能減幾斤？答案是，想減幾斤就減幾斤。為了確保你能快速減肥在婚禮舉行之時，成為最吸引眼球的“身材女神”，從一周減3斤到一天減5斤，隨你挑選。
　　減肥茶瘦身減腹
　　選擇茶蕃瀉葉、綠茶粉、山楂、荷葉、大黃等做原料的瘦身茶作為一星期晚餐後的飲品，
　　做茶，讓你的腰圍在三天之內恢復零贅肉。但需要注意的是，茶葉裡含有咖啡因，如果喝太多，會破壞你的新陳代謝，還會導致胃痛、心跳加速。所以，每天晚餐後一小杯就可以嘍！
　　按照數字來瘦身
　　幫你減掉3斤肉：精油按摩好身手
　　先要照顧你的是，杜松精油、葡萄柚精油、檸檬精油、胡蘿蔔籽精油、絲柏精油都具有瘦身功能，你你不妨選擇其中一種，按摩身體，可以促進人體血液循環，提升新陳代謝，排毒效果也相當好，可以幫人排毒減脂。下面的按摩方法，你要記牢——
　　腿部精油按摩：取適量的精油於手心，從腳踝開始，到大腿根部，兩手交替自上而下按摩，反復30次。
　　腹部精油按摩：取適量的精油於手心，並雙掌合並、摩擦生熱，用掌心按住肚臍，以360°的角度進行全方位按揉，用力稍微輕一些，反復50就可以了。
　　幫你減掉5斤肉：優雅品水酒酒
　　首先，每天清晨先喝一大杯溫水，達到清腸的作用。每晚再喝一杯紅酒，5斤就能輕松減掉——你知道嗎？紅酒也是減肥尤物，其中含有的丹寧能有效幫助消化，每天睡前喝一杯，一個星期，可以輕松減掉5斤贅肉。但需要注意的是，如果你酒精過敏，或者需要夜晚開車，那就對紅酒瘦身方式繞道而行吧！
　　幫你減掉6斤肉：那就天天吃肉吧
　　紅肉中含有一種物質叫做，可以促進脂肪燃燒。台灣大明星藍心湄就是不折不扣瘦身的吃肉達人，她的瘦身首推方式就是天天吃肉。每天100g就OK了！但需要注意的是，每個人的體質不同，這種方法不一定適合所有人，不妨先咨詢一下中醫和營養師再做決定也不遲哦！
　　幫你減掉10斤肉：每天早晚各一個雞蛋
　　每天早晚，各吃1只煮雞蛋，就可以幫你輕松瘦身。因為雞蛋黃中含有一種叫做卵磷脂的乳化劑，可以講身體內的頑固脂肪變成小顆粒，然後隨著血管排除體外。但需要注意的是，早晚餐，除了一只雞蛋，就不要吃任何東西了，雞蛋可以給你足夠的飽腹感，真的不用擔心餓！
　　幫你減掉12斤肉：蜂蜜每天伺候著
　　眾所周知，蜂蜜是天然的預防便秘的好東西。所以你不妨在烹飪的過程中，在其中一道菜中加入一些蜂蜜，就可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質，將寄存在體內的脂肪全部排出體外。每天如此，你不瘦才怪！